Uma maçã por dia mantém você longe do médico. Esse provérbio inglês resume bem o que o alimento proporciona para o organismo. A maçã é uma fruta de origem asiática e há mais de sete mil espécies diferentes, cada uma com características específicas, mas com propriedades nutricionais semelhantes:
– melhora a função cerebral e a saúde óssea
– é boa para o coração
– diminui o risco de diabetes e colesterol
– afasta a prisão de ventre
– Previne o câncer
– combate a asma
– Previne a cárie
– previne doenças oculares
Aprenda a fazer este delicioso Donuts de Maça, 
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Ingredientes do donuts de maçã:– 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
– 2 xícaras (chá) de água com gás
– 1 colher (café) de canela em pó
– 3 maçãs sem sementes em rodelas grossas
– Açúcar e canela em pó para polvilhar
– Óleo para fritar
– Doce de leite cremoso para acompanhar
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Modo de preparo:
Em uma tigela, misture a farinha, a água com gás e a canela em pó até ficar homogêneo. Passe as rodelas de maça por essa mistura de farinha e frite, aos poucos, em óleo quente, até dourar. Retire e escorra sobre papel-toalha. Passe por açúcar e canela em pó misturados e sirva em seguida acompanhado de doce de leite.
Tempo: 25min
Rendimento: 6 porções Muito fácil de fazer!.
Fonte da receita: https://bit.ly/3tG4lMu
